こんにちは。
サイト管理人のマーメイです。
突然ですがテレワークに慣れてきたみなさん、
最近こんなことで悩んでいませんか？
・デスク周りがどんどん散らかってきた
・ダイニングの椅子だと腰がつらくて…
・仕事になかなか集中できない
・もっと快適な環境に整えたい！
今回はテレワークを快適にする方法を
5つのテーマでご紹介します！
<テレワークを快適にする5つの方法>
１．整理整頓は効率アップのコツ
本やスマホなどプライベートなものが
デスクまわりに置きっぱなしになっていませんか？
まずは会社のデスク環境に近づけることがコツです。
もちろんテレビも消しましょう！
２．毎日のルーティンで身も心も整えるコツ
着替えをしましょう！
会社に行くときと同じように、
朝の身支度をしましょう。
出かけないからといって、
部屋着のままでは仕事モードへスイッチが
切り替わりません。
３．スケジュールの作成でメリハリを
一日のタスクリストを作成し、
見えるところに貼り、
タスク作成と同時に時間設定も忘れずにしましょう。
スケジュールを作成することで、
オンとオフの切り替えがスムーズになります。
家族にも共有し、協力してもらいましょう。
４．適度な休憩で身も心もリフレッシュ！
出かけることが少なくなると、
どうしても運動不足になりがちになります。
適度な休憩や自宅でできるストレッチなどを
取り入れると、気分転換に最適です。
散歩などもいいですね！
最近ではオンラインヨガレッスンなど、
種類も豊富です。
５．快適な環境作りにおすすめグッズ！
テレワークではどうしても
長時間座りっぱなしになりがちです。
腰痛を防ぐためにもグッズをうまくとりいれましょう！
今回は快適にテレワークを行う為の
5つの方法を紹介してきました。
管理人の私も自宅での仕事は
なかなか集中できません。
私も今回のことを参考にして
仕事をしていきたいと思います。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
